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    新入生と卒業生
    0


      こんにちは^^hiroeですさくら
      開花宣言が発表されると、ついに春が来たんだなぁ・・と思いますね☆
      お店で流れている有線も春の曲がたくさん流れています桜wakaba

      今日は、そんな春らしいお知らせが2つほど。

      まずは一つ目☆
      お気づきの方も多いかと思いますが、
      4月より新しい先生が増えます♪
      オンフルールスクールの卒業生の「akane」さんですき



      みなさん、こんにちは(^▽^)/

      4月からインストラクターとして仲間入りさせて頂くことになりました、Akaneです。

      私はインストラクターとしてスタートしたばかりですが、、ヨガと出会ってからは10年がたちます。

      今までは自分のためだけにやってきたヨガなのですが、自分の変化をみなさまにも伝えたく、

      そして経験して感じて頂きたいと思い、インストラクターとしての道を選ばせて頂きました。

      私のこの10年間の変化ですが、

       

      《体の変化》

      生活(夜型朝型)

      食生活(肉好き⇒野菜大好き)

      便秘の改善(以前は10日に1毎日)

      体重(58kg⇒48kg)

       

      《考えかたや性格の変化》

      ・キレやすい穏やか

      ・落ち込みやすい切り替え早い

      ・せっかち⇒のんびり屋さん

       

      《カラダに良いことが大好きになりました》

      *アロマのスクールに通う

      OLをやめてボディケアの仕事を始める

      *カラダの勉強やココロのケアの勉強

      *散歩に筋トレに温泉

      *食事制限よりもシェイプアップ

      *自然と健康食を選ぶように

      (でも、お菓子もだいすきデス♪)

       

      このようになりました(^^)

      自分でもビックリするくらいなのですが、私の家族や友人はそれ以上に驚いているようです。

      とくに「顔つきが1番変わった(キツイ印象柔らかい印象)」とよく言われます。

      それもこれもヨガと出会ったことがキッカケだと思っています。

      ヨガは【心身】を癒して強くしてくれるものです。

      みなさんが楽しく健やかに毎日がおくれるよう、サポートさせてください(*^^*)

      一緒にヨガライフを楽しみましょう

       

      Akane*

      なんて説得力のあるコメントでしょう!!
      私もヨガ始めようかな・・・・!!!!

      akaneさんはオンフルールを卒業後もヨガの勉強を続けており、
      現在は水戸のスタジオでもご指導されているそうです☆
      水戸とつくばのヨガコミュニティーを繋いでくれるキューピットかもしれませんねペロリ

      スクールで学ばれている時も、
      ヨガやボディケアに関する知識と探求心をひしひしと感じていたあの頃・・。

      こうして一緒にヨガを伝えていけることに感謝です^^

      皆さん、akaneさんのクラスをぜひ受けて下さいね☆Docomo118
      お待ちしております^^

      担当クラス:骨盤ストレッチ・アロマリラックス
      日曜日 10:30/12:00
      月曜日 18:15/19:30



      そして、もう一つ。。。
      春は新しい出会いの季節である一方・・
      卒業の季節でもあります。。。。

      オープンの頃からオンフルールを見守り、一緒に支えてきてくれたkana先生が
      3月にてオンフルールでのクラスを卒業されます・・・かなしい
      kana先生のホスピタリティーにはいつも助けられていたので、とても寂しいです。

      一人息子のそうくんと♡
      親子ヨガに何度か来てくれたんですよ♪^^

      そして、
      オンフルールが1年を迎えた時には、こんな素敵な手作りタルトもプレゼントしてくれました・・・泣く

      本当にkana先生の優しさはいつも温かかったんです・・・感動

      しかしながら、変わらないものがあれば同じように変化もつきものなんですよね。
      kana先生、長い間ほんとうほんとうにありがとうございました感謝

      kana先生のヨガライフが今以上に充実したものになるよう、オンフルールは全力で応援したいと思います☆
      もちろん、ピンチの時は助っ人でお願いすることもあるかと思いますので(笑)
      きっとまた会えると思います♡

      ご縁はいつまでも繋がっているゆう★
      定期クラスはなくなりますが、イベントクラスなどを開催していこうと思いますので、
      kanaファンの方はそちらも楽しみにしていてくださいね♪

      2016年の春も変化と安定、どちらもバランスをとりながら過ごしていきましょう^^
      よろしくお願いしますぺこり

      hiroe笑顔

      posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 13:39 | comments(2) | - | - |
      *ララガーデン12周年祭*
      0

        hiroeです^^
        今日はぽかぽか陽気で気持ちも身体も緩みますね・・桜
        先ほど、骨盤ストレッチのクラスを終えたばかりで心地の良い脱力感に浸っています☆

        さて!
        今日からララガーデンは12周年アニバーサリーキャンペーン期間に入りますき(イベント情報はコチラ)
        12年・・・干支を一周しましたねっ頑張る

        そんな記念すべき12周年にちなんで、オンフルールでは

        3/17〜4/3の期間中、12回券(6ヵ月有効)をご購入された方に
        プラセンマスクPROをプレゼント致します♡


        さらに、お店でお配りしているくじ引きで、4回券がもらえちゃうチャンスもあります♪

        春のお出かけに向けて♡
        お花見で主役を勝ち取るために!
        春の気怠さを癒すために・・♡


        コラーゲンたっぷりのパックでお肌に潤いを^^
        ヨガで心と身体に潤いを^^

        この機会に是非♪

        hiroe笑顔
        posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 12:13 | comments(0) | - | - |
        chika先生のご紹介^^
        0

          hiroeです^^
          大福の差し入れが胃にしみわたります。。。
          本題はトップの写真と全く関係ありません。



          2月からオンフルールに新しい先生が加わります♡
          ★chikaさん★

          ヨガを始めたことで、多くの変化を感じています。

          お腹が温かくなり、気になっていた腰痛も改善され、

          程よく筋肉もついてきました。

          身体が変わった事で今まで楽しいと思っていたことでも、より楽しく感じられるようになりました☆

          心と身体が元気になったのを実感しています。

          皆さんがヨガを続ける上で感じる事はどんな小さな事でも構わないと思っています^^

          私のクラスは、基本的に毎回同じアーサナを難しくないよう呼吸に合わせて繋いでいきますので

          動きに対しての心と身体の変化が分かりやすい内容にしています☆もちろん、リラックス効果も高いので

          初めての方でも充分楽しんで頂けます。

          是非、日常の疲れを癒しに来てください☆


          担当してくれるクラスは
          第2・4土曜日の夜、
          17:00〜きれいになるヨガ
          18:30〜スローフローヨガ

          の2本です♪


          chika先生はオンフルールのインストラクター養成コースを2年ほど前に修了し、
          この2年間はご自身でクラスを開催したり、アシュタンガヨガのティーチャートレーニングに参加したりと
          日々努力と勉強をされ、実績を積まれてきました。
          本当に頭が下がりますぺこり

          きれいになるヨガ・・・
          私も受けたい!!!!!!!!!!!!!

          もちろん、男性の参加もOK!なので
          男子も女子も土曜の夜はキレイさっぱりストレスを浄化し、
          日曜日を清々しく迎えましょう♪

          お待ちしております♡

          hiroe笑顔
           
          posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 13:17 | comments(1) | - | - |
          *マタニティーヨガ講座のお知らせ*
          0







            *マタニティーヨガ講座のお知らせ*

            yogaが好き!!
            身体を動かすことが好き♪
            身体の仕組みを知りたい!!
            という方がいたらレッスンに通うだけではなく
            きちんとお勉強(スクール・講座)に通う事をオススメしたいです!!

            そして今回chako先生が
            つくば校でマタニティーヨガ講座を開催してくれることになりました!


            オンフルールつくば校の会員様でお母さんの方は多いですよね♪
            子育て・家事・育児
            なかなかご自分の時間を作るのは難しいかと思いますが、
            出産を経験した方や、これから考えている方にオススメの講座です!!




            詳細

             
            日程:2016
            2/13.14(土日) 11:00-17:00(休憩1時間)
            3/19.20(土日) 11:00-17:00(休憩1時間)
            4/16.17(土日) 11:00-14:00

            合計 25.5時間
             


            費用:座学・実技・テキスト代込み    
            ¥131,250(税込)

            定員:8(残り4名)

            申込締切: 2016/2/10まで  ※お申込みの際はご印鑑が必要です。

            担当講師:矢実久子(chako)先生




            カリキュラム


            ☆産前☆
            ・妊娠期にヨガを取り入れる理由
            ・女性の身体のしくみや女性特有のホルモンについて
            ・妊娠期に起こる身体の変化や過ごし方の注意
            ・妊娠期(初期・中期・後期)に出来る安全なアサナ
            ・呼吸法
            ・ペアワークなど
            ★産後★
            ・出産後に起こる身体の変化について
            ・出産後の過ごし方と体型を調える為のエクササイズ
            ・ベビーマッサージ(ボディトーク)
            ・アロマの基礎知識
             
            その他、安全に指導する為のポイントも学びます。
            AJYAインストラクターコースを修了した方はもちろん、
            ご自身でマタニティに関する知識の幅を広げたいと思っている方も大歓迎です♪
            (講座修了後、修了証をご希望の方は試験があります。受験料別途¥5,250
             
            日程変更はできませんので、スケジュールの調整をお願い致します。
             
            お申込みやご質問はフロントスタッフまでお尋ねください^^


            ご自分の為にはもちろん!
            ご家族やお友達など、たくさんの方にシェアできる知識がたくさんあります♪
            スクール生の方も、通常会員様でも受講できます☆
            お仕事にしていきたい方は講座終了後、試験を受けて頂き(受験料は別途です)
            活動していくのも可能です。

            ただ、どの講座もそうですが、受講し終わったから完璧ではなく学び続けていくのが
            先生ですよね♪

            新しい道を開くとっても良いキッカケになると思うので、
            ご興味のある方はお気軽にお問い合わせして下さいねDocomo_kao7四葉のクローバー

            yuriお願いはーと
            posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 16:25 | comments(0) | - | - |
            年末年始の営業時間
            0

              いつもご利用ありがとうございますDocomo_kao1
              オンフルールヨガスタジオつくば校は年末年始休みなく営業します


              尚、営業時間に変更がございます。お間違えの無いようお願いいたします四葉のクローバー

              12/29 10:00〜20:00
              12/30 10:00〜17:00
              12/31 10:00〜17:00
              1/1   10:00〜15:00


              一年の計は元旦にあり!気持ちのいい一年にしたいあなたへ
              1/1 11:00〜12:00 ☆ヨガ初め☆フローヨガ60min  Hiroe 


              食べ過ぎた?寝過ぎた?移動で疲れた?だるいな…という時こそヨガがいい♪
              ☆お正月も様々なレッスンを開催☆


               
              posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 13:04 | comments(0) | - | - |
              1月のスケジュールがUPされました☆
              0

                こんにちはーyokoですあひょうパンダ
                何やらアップダウンの激しいお天気…
                体も心もちょいと忙しい感じになるかもしれませんが、
                そんなときもあります
                変化を楽しんでいきましょうキラキラ

                さーて
                来年1月のスケジュールをWEBカレンダーに公開しました!
                (鬼に笑われるかもしれませんねDoCoMo
                http://www.honfleur.jp/yoga/contents/schedule/500.php

                紙のスケジュールはいましばらくお待ちください四葉のクローバー

                WEBカレンダーには載っていませんが、
                1/24(日)に毎回大好評のMakoto先生による特別ワークショップがあります!
                詳しくはまた後日お知らせしますが、興味がある方は予定を空けておいてくださいねゆび

                ☆12月、1月もプライベートレッスン開催中☆
                開催日は小スタジオカレンダーからご確認ください


                ☆クリスマスパーティ☆ 12/23(水)14:00〜16:00
                まだまだご参加受付中! お気軽にご予約ください


                 
                posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 14:13 | comments(0) | - | - |
                明日のスケジュール
                0

                  いつもご利用ありがとうございます星

                  明日11/26(木)ハタAの開始時間についてのお知らせです

                  紙のスケジュール表では14:00となっておりますが、

                  正しくは14:30です

                  (WEBスケジュールは14:30になっております)

                  お間違えの無いようにお願い致します四葉のクローバー
                  posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 12:24 | comments(0) | - | - |
                  12月はイベントもりだくさん♪
                  0

                    こんにちは!yokoですあひょうパンダ
                    肌寒いというか寒いですね
                    ララガーデンはユニクロさんの創業祭でにぎわっているみたいですよ
                    yokoもヒートテックを調達せねばー

                    お待たせしました!
                    12月のスケジュール(紙版)が店頭に届いております
                    ご自由にお持ちくださいませ四葉のクローバー

                    ご覧いただいた方はお気づきかと思いますが…

                    12月はイベントをどーんと!!! 盛りだくさんご用意いたしました!

                    12/9(水) 14:00〜15:00 卒業生による無料レッスン♪ Akaneさん 
                      会員さま以外の参加も大歓迎♡

                    12/13(日) 14:00〜15:45 癒しのクリスタルボウルとヨガコラボ☆ クリスタリスト紫音さん&hiroe 残席わずか!
                      ヨガのポーズを行ったあとのシャヴァアサナの時間にクリスタルボウルの演奏を聴く…まさに至極の癒し時間♪

                    12/16(水) 10:30〜12:30 スクール生限定解剖学ワークショップ 理学療法士・福田理さん 満席になりました!
                      理学療法士さんに解剖学を習ってヨガのティーチングに自信をつけましょう♪

                    12/20(日) 13:30〜14:30 卒業生による無料レッスン♪ Sayukiさん
                      
                    卒業生にいろいろ質問してみてくださいね♡

                    12/23(祝・水) 12:00〜13:30 キャンドルヨガ♪  yuri
                      
                    キャンドルのなかでのヨガは目をゆるめて心もゆるめてくれます♪

                    12/23(祝・水) 14:00〜16:00 クリスマスパーティ☆  レギュラースタッフ全員
                      
                    今年も一年ありがとうございました!の気持ちをこめてパーティを開きます!
                      ぜひぜひご参加くださいね!ご自慢の料理を1品お持ちください♪

                    12/31(木) 10:30〜12:00 年の瀬の瞑想練習会 yoko
                      
                    心だって大掃除したい!というあなたのための瞑想練習会。清々しい心で新年を迎えましょう!

                    12/31(木) 12:30〜14:00 大晦日のヨガ hiroe
                      
                    大晦日のヨガというネーミングがたまらない…とyokoはひそかに思っています。
                      何をするんだろうか、hiroe先生。

                    えー、どれにしようかしら?
                    いっぱいあり過ぎて決められない……のなら
                    あれもこれも参加してください!
                    どのイベントも定員がありますのでご予約はお早目に!
                    posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 15:56 | comments(0) | - | - |
                    まもなく…
                    0
                      こんにちは!yokoですもみじ
                      秋の光は少し黄味がかって美しいですねー

                      「つまらないから
                      あかるいのなかにたって

                      なみだをながしていた」

                      私が好きな八木重吉の「貧しき信徒」の「涙」という詩です
                      秋の陽にぼーっと立ち、ただひとり静かに涙を流している光景がこころをとらえて離しません

                      としんみり始めましたが
                      今日はキャンペーンのリマインドです!

                      9月からはじまっていた
                      4回券、8回券半額キャンペーンはまもなく終了になります

                      10月末まで
                      4回券 通常10,800円 ⇒ 5,400円!
                      8回券 通常21,000円 ⇒ 10,500円!
                      ※おひとりさま一度限り

                      まだ買ってない!という方はお急ぎください

                      そしてフリーパス会員の方も
                      「プライベートレッスン受けていきたいな」と考えている方は
                      この機会にチケットを購入しておくことをオススメします♪
                      プライベートレッスンの詳細はこちら
                       
                      posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 14:45 | comments(0) | - | - |
                      プライベートはじめます!
                      0

                        こんにちは!yokoですにじ
                        朝の布団のあたたかさが何ともいえない季節へ突入ですね
                        気合をいれて飛び出したら、
                        太陽礼拝でからだとこころを目覚めさせるのもいいですよ(様子をみながら、ゆっくり動いてくださいね)
                        一日を素晴らしい気持ちでスタートできますきゃき

                        さて
                        店内掲示でご覧いただいた方もいるかと思いますが…
                        11月からプライベートレッスンをはじめます♡

                        ○体の使い方を知りたい
                        ○ポーズをしっかり見てほしい
                        ○自分の体にあったメニューを知りたい
                        ○まわりを気にせずに安心してヨガを楽しみたい
                        ○自分だけのプレミアムな時間を過ごしたい

                        そんな方におすすめ♪
                        いまなら先着6名様まで無料でお試しできちゃいます

                        スタッフまでお気軽にお問い合わせください!

                        四葉のクローバープライベートレッスン四葉のクローバー
                        開催日時 月、木、金 10:30〜11:30
                        開催場所 スタジオ2(音漏れがあります。ご了承ください)
                        担当 Hiroe, Yoko
                        開催レッスン ヨガ、ピラティス(ご希望にあわせることができます)
                        料金 フリーパス会員様 別途回数券1回分
                           回数券会員様 回数券2回分

                        yokoはピラティスのプライベートをたまに受けに行きますが、
                        プライベートの方がコツを掴みやすいです!そして自分のクセがよくわかります。
                        そうするとグループレッスンもより楽しくなりますよー
                        気になった方はお早目にハート
                        posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 16:20 | comments(0) | - | - |