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    第一回☆浅野佑介先生イベント
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      皆さまこんにちは!!enamiです(*^_^*)

       

      先日、行われた☆5周年記念☆浅野佑介先生特別ヨガクラスはれ

      無事に終了いたしました〜♡💛

      ご参加いただいた方ありがとうございました(^^♪

       

       

      クラスのテーマは『Basic Practis』

      ヨガマットという限られた空間...その中でどうやって自由を感じるのか♡

      呼吸を見つめ、アサナを深めることで得る幸せや喜び・心の安定 

      そこに向かうために知識を取り入れながら、より心地いい方に向かっていく。

       

       

      やりたい!!やってみよう!という意志を大切に

      心で考えて、頭で考えて、行動にうつすこと

      意志知識行動

      否定の気持ちを持たずに、ありのままの心の声を聞く。受け入れる

       

       

      普段行っているポーズもひとつひとつ知識を取り入れながら行うことで

      いつもとは違った心地よさが生まれていく

       

      なんのためにヨガをしてるのか

      答えは、シンプル♡幸せ・喜び・心のもつれを解いていくため

      身体が変われば、心も変わる

      心が変われば、身体も変わっていく

       

      心と身体はやっぱりひとつですね♡(笑)

      ヨガをすることで、日常生活もよりハッピーに...きゃはーと

       

       

       

      改めてヨガは奥が深いなあ...

      楽しい!!大好き♡と思えた素敵な時間でした(*^_^*)

       

      佑介先生のキラキラした笑顔と素敵なパワーにたくさんのエネルギーを頂きました!

      やっぱり何事も楽しみながら、笑顔でいることが幸せになれる方法ですねにじはーと

      佑介先生にお会いしてさらに実感しました!!♡

      ありがとうございました♡

       

       

      enami♡

       

       

       

       

       

       

       

      posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | - | 20:10 | comments(0) | - | - |
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