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    8/5ちょっと長めのアロマヨガ
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      こんにちは^^minoriです

       

      8月5日(土)ちょっと長めのアロマヨガ

      イベントクラスで開催しました(*^_^*)

      更新遅くなりすみません汗

       

       

      ご参加してくださった皆さまありがとうございました星

       

      いつものアロマリラックスのクラスは3種類のアロマをブレンドしてますが

      今回は贅沢に5種類のアロマをブレンドしました♡

       

      ・オレンジ

      ・レモン

      ・パルマローザ

      ・サンダルウッド

      ・イランイラン

       

      皆さんにはこの中から好きなアロマを1つ選んでいただいて

      タオルに数滴つけて呼吸法のときに香ってもらいながら

      レッスンをはじめました(*^_^*)

       

      レモンが1番人気でした!(笑)

       

      夏の疲れやだるさを解消できるようなアサナを中心に行って

      最後のシャヴァーサナはいつもより長く15分!?くらいとりました🎶

       

       

      アロマもシャヴァーサナも贅沢に...♡

       

      少しでもリフレッシュできたり、身体の疲れが少しでも解消できたら

      嬉しいです\(^o^)/

       

      長めのアロマリのクラスまたやってほしい!という声もいただきましたので

      ぜひ!また!機会があれば!開催できればいいなあと思います^^

       

       

      まだまだ暑い日が続きそうですが、夜はた~~~っぷり寝て

      しっかり身体を休ませて過ごしましょうね(>_<)!!

      ご自愛ください🎶

       

      ジャスティス!

       

      minoriでした☆

       

       

      posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | - | 16:55 | comments(0) | - | - |
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