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♪12月のイベント情報♪
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    みなさんこんにちは♪

    sayukiでっす!

     

    寒くなりましたが、お元気でしょうか?

    とうとう12月がスタートしましたね☆

    はやいはやい・・・

     

    うちの愛犬フェルはチワワで、原産がメキシコ。

    ちょーさむがりで、ネコみたいです☆

     

    今年、やり残したことはありませんか?

    私はやっぱり大掃除(゜-゜)

    出来なさそうな予感しかしない。

    欲張らずちょっとずつがんばろーっと(;´Д`)

     

    12月のイベントをお知らせいたします☆

     

    ☆12/11 13時〜15時 プラーナアドバンス90min

    毎週木曜日を担当しているmak​oto先生が日曜日に登場します​☆

    反り、逆転、前屈、ねじりの
    ひとつひとつのアーサナのあとに
    十分なシャバアーサナをします。
    身体と心の可動域を広げ、オール​レベルの方が参加していただけま​す。
    プラーナヤーマで呼吸を捉えた後​は
    瞑想にはいります。

    毎月1回(予定)で日曜日に開催​しますので、
    木曜日のクラスに参加が出来ない​方、是非ご参加ください^^

     

    ☆12/15 10時半〜12時 骨盤ビューティヨガ〜美しさは骨盤から〜

    akane先生のイベントクラス♪

    骨盤回りの筋肉・筋膜をほぐし、アーサナを行います。
    【健康美な身体作り】を目的に行っていきましょう^^

    もちろん男性の方も是非、ご参加してください!


    【参加費用について】 ¥3,240
    当日、現金orクレジットカード払いでお支払いをお願いします。
    チケットとフリーパス消化不可とさせていただきます。

     

    ☆12/30 12時〜14時 太陽礼拝108回&メディテーション

    ☆年納めイベント☆

    大晦日の除夜の鐘と同じく、10​8ある人間の煩悩を太陽礼拝で1​つ1つ除去するために行います。

    2016年を振り返り反省すると​ともに、新しい年にむけて決意を​新たにする機会に活用してみては​如何ですか?

    太陽礼拝を通じて、太陽だけで​なく、自分自身に感謝する時間や​改めて家族、周りの人達、自然や​地球、大きなものと繋がっている​感覚、感謝の気持ちを思い出す時​間になれば幸いです。

    太陽礼拝を終えた後はシャヴァーサナでたっぷりおやすみして簡単なメディテーション(瞑想)をしましょう!

     

     

    残席はまだ余裕がございます☆が、すぐ定員に達してしまう恐れもございます。

    お早めにお申し込み下さいね☆

     

    sayukiでした(^^♪

     

     

     

     

     

    posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | イベントレッスン | 17:54 | comments(0) | - | - |
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