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    ♪12月のイベント情報♪
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      みなさんこんにちは♪

      sayukiでっす!

       

      寒くなりましたが、お元気でしょうか?

      とうとう12月がスタートしましたね☆

      はやいはやい・・・

       

      うちの愛犬フェルはチワワで、原産がメキシコ。

      ちょーさむがりで、ネコみたいです☆

       

      今年、やり残したことはありませんか?

      私はやっぱり大掃除(゜-゜)

      出来なさそうな予感しかしない。

      欲張らずちょっとずつがんばろーっと(;´Д`)

       

      12月のイベントをお知らせいたします☆

       

      ☆12/11 13時〜15時 プラーナアドバンス90min

      毎週木曜日を担当しているmak​oto先生が日曜日に登場します​☆

      反り、逆転、前屈、ねじりの
      ひとつひとつのアーサナのあとに
      十分なシャバアーサナをします。
      身体と心の可動域を広げ、オール​レベルの方が参加していただけま​す。
      プラーナヤーマで呼吸を捉えた後​は
      瞑想にはいります。

      毎月1回(予定)で日曜日に開催​しますので、
      木曜日のクラスに参加が出来ない​方、是非ご参加ください^^

       

      ☆12/15 10時半〜12時 骨盤ビューティヨガ〜美しさは骨盤から〜

      akane先生のイベントクラス♪

      骨盤回りの筋肉・筋膜をほぐし、アーサナを行います。
      【健康美な身体作り】を目的に行っていきましょう^^

      もちろん男性の方も是非、ご参加してください!


      【参加費用について】 ¥3,240
      当日、現金orクレジットカード払いでお支払いをお願いします。
      チケットとフリーパス消化不可とさせていただきます。

       

      ☆12/30 12時〜14時 太陽礼拝108回&メディテーション

      ☆年納めイベント☆

      大晦日の除夜の鐘と同じく、10​8ある人間の煩悩を太陽礼拝で1​つ1つ除去するために行います。

      2016年を振り返り反省すると​ともに、新しい年にむけて決意を​新たにする機会に活用してみては​如何ですか?

      太陽礼拝を通じて、太陽だけで​なく、自分自身に感謝する時間や​改めて家族、周りの人達、自然や​地球、大きなものと繋がっている​感覚、感謝の気持ちを思い出す時​間になれば幸いです。

      太陽礼拝を終えた後はシャヴァーサナでたっぷりおやすみして簡単なメディテーション(瞑想)をしましょう!

       

       

      残席はまだ余裕がございます☆が、すぐ定員に達してしまう恐れもございます。

      お早めにお申し込み下さいね☆

       

      sayukiでした(^^♪

       

       

       

       

       

      posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | イベントレッスン | 17:54 | comments(0) | - | - |
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