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    *ピラティス4日間集中コース*
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      こんにちは^^hiroeです☆

      前回のyuri先生のブログにほっこりしております♡

      Hawaii・・・いいですよね♡

       

      さて☆

      もうすぐ7月♪

      「ピラティス4日間集中コース」がスタートします四葉のクローバー

       

      開催日はすべて土曜日。

      7/9.7/23.

      8/20.8/27

      の4日間です♪(16.5時間)

      受講費用:¥87,675(税込)

       

       

      実は私、以前はピラティスがとっっっても苦手でした汗

      「ヨガの方が向いているし、ピラティスはきついからいいや〜」

      と、自分で決めつけて敬遠していたのです。

       

      が☆

      ヨガを学ぶ過程で「アサナ」というものの理解を深めようとした時、

      やはりヨガ哲学の側面だけでは知識が追い付かないのです。

      そして、壁にぶち当たったのです。

       

      「ヨガで内面を見つめて、自分と繋がりましょう。」

       

      と言いながら、自分の身体の動きや仕組みをちゃんと理解できていないじゃないか!

      繋がれてないじゃん!という事に・・・・がーん

      「ピラティスは苦手だからいいや」という考えこそが、自分の苦手と向き合う事から逃げていたのです。

       

      それからというもの、自分でピラティススタジオに足しげく通い

      最初は、「行きたくない〜」「きつい〜」「わかんない〜」の連続で何度も心が折れそうになったり

      分からない自分が嫌でイライラしてみたり・・踏んだり蹴ったりでした(笑)

       

      そんな時に活きてくるのが私が尊敬してやまないヨガ哲学なのです。

       

      嫌だという感情を「負」ととらえるのではなく、「受容」するという精神。

      「分からない」「できない」だからこそ、時間をかけて学ぶ。

       

      そんな姿勢になれた時、ピラティスで指示される細かい動きがものすごく府に落ちたのですき

       

      それからというもの、ピラティスが楽しくて楽しくて、思った通りにできなくても

      呼吸をコントロールして、身体を落ち着かせてあげることでスムーズに動かせる・・・!

       

      そうするとどうでしょう!ヨガのアサナの安定感が一気に上がり、

      アサナの安定感が上がれば、気持ちも安定しますし、

      嫌いだったものを受け入れることが出来ている自分をちゃんと認めることが出来たり・・・

       

      なんとういうことでしょうき(←劇的!ビフォーアフター風に読んでください。出来れば)

      あんなに苦手だったはずのピラティスが、

      気が付けばヨガを深めるための絶大なるサポーターとなっていましたDocomo118

       

      会員さまの中にも、わたしと同じような方がきっといるはずゆう★

      そんな方に是非オススメです^^

      もちろんっ♪

      ピラティスが好き♡という方は絶対にもっと好きになります♡

       

      心と身体、人生を成熟させてくれる時間が待ってます^^

       

       

      ちいさな蕾が、大きな花を咲かせますように・・・お願い

      7/9が初日となりますので、お申込みはお早目に☆

      お待ちしておりますっ‼!!

       

      hiroe笑顔アロハ〜夏

      posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 10:13 | comments(0) | - | - |
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