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    こっそりデトックス☆
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      こんにちはきゃhiroeです黒猫
      クリスマスもあっという間に終わってしまい
      休む暇なく年末です汗
      皆さん、疲れ溜まっていませんか?

      年末は何かと疲れやすいのに、新年に向けての身支度も必要な時期ですから
      てんやわんや汗ですよね残念

      そんな時にオススメなデットクス法がコチラあひょうパンダ

      クリスマスのブラックボードコンテストの結果はまだ分かりませんが
      オンフルールつくば校の期待の絵描き「chako画伯」の最新作ゆう★

      ライオンのポースですゆび

      ポイントはとにかく
      恥を捨てることびっくり(笑)

      プライドも何もかも捨て去って身軽になりましょうき

      四葉のクローバー眼を見開く→眼球ストレッチ→脳のリフレッシュ
      四葉のクローバー舌を出す→舌の筋肉の強化→アンチエイジング
      四葉のクローバー口を大きく開く→リフトアップ→表情筋のストレッチ→表情が柔らかくなる
      四葉のクローバー息を思いっきり吐く→イライラやモヤモヤした気持ちとサヨナラDocomo118→心晴れ晴れきゃ


      お顔のyogaは手軽だけど効果は絶大ですき
      でも、やっぱりちょっと恥ずかしい・・・という方は
      お手洗いやお風呂の時など(ねねちゃんのママ?笑)
      一目が気にならないところで

      「思いっきりびっくり

      デトックスして下さいねはーと

      「がおーっライオン

      hiroe笑顔


       
      posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | ヨガ | 11:07 | comments(0) | - | - |
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