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    一定期間更新がないため広告を表示しています

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    回数券ご利用のお客様へ・・・☆
    0

       

      みなさんこんにちは!sayukiです☆

      梅雨に入りましたが、ジメジメばっかりじゃなく、さわやかな陽気だったりして

      本当に気持ちがいいですね(*^^*)

      公園に行くと草木が青々していて、心洗われます・・・私でも(笑)

      でも変化の大きい時期でもありますし、体調も崩しやすかったり、

      偏頭痛のある方もいらっしゃると思います・・・

      ヨガは調和をとるためにありますので、体調の良い時でいいので、お顔を見せに来てくださいね☆

       

      今日は回数券ご利用の方に朗報です!

      「1・2・3パスポート」をご紹介いたします☆

      回数券をすべて消化した、その当日に新たに回数券をご購入いただきますと、

      「1・2・3パスポート」をお渡しいたします♪

      この「1・2・3パスポート」3枚集めて頂くと、1レッスンプレゼントさせて頂きます!
      有効期限はありません!

      回数券の種類に関わらずお渡しいたします☆

      ぜひご利用ください(*^^*)

       

      また、フリーパスへの変更も随時承っております☆

      チケット・フリーパスの詳しい内容はスタッフまでお気軽にどうぞ☆

       

      ではでは〜sayukiでした(*^^*)

       

       

      posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 13:12 | comments(0) | - | - |
      ☆女性の為のヨガ◆
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        sayukiです☆

        写真はhiroe先生の愛娘のゆべしちゃんです☆カーイー♡

         

        「女性の為のヨガ」について、本日は具体的にどんなことに効果があるかをご説明いたします☆

         

        .曠襯皀鵐丱薀鵐垢鮴阿┐

        骨盤を整えるポーズを行うことで、骨盤への血流が増加します。

        骨盤の中にある子宮・卵巣の機能を高めることができます。

        卵巣は女性ホルモンを司っています。そこを整える事がホルモンバランスを保つカギになります。

         

        婦人科系疾患の改善

        更に骨盤内の血流を改善することで、骨盤内のうっ血を防ぐことができ、

        腹痛・下腹部の重たさなどの症状を改善が期待できます。

        また、べビ待ちさんにもおすすめです。

         

        N笋┐硫善

        骨盤周辺・全身を動かすことで、筋力を高め、血液循環を改善し、冷えを改善します。

         

        す盤底筋力を高める

        骨盤底筋群の筋力が低下すると、姿勢やプロポーションにも影響を及ぼし、腰痛の原因になったり、

        ひどくなれば尿漏れや臓器脱などにもつながっていきます。

         

         

        ゼ律神経を整える・神経を休める

        呼吸法や背骨への刺激を行うことで、乱れがちな自律神経の働きを高め、

        ホルモンのバランス異常で起こる症状や、更年期の症状を緩和し免疫力も高めていきます。

        静かに目を閉じ、心地よくポーズをとることで、敏感になりやすい神経を鎮め、本来の

        自分に帰っていきます。

         

        ソ仍採呂鮃發瓩

        マタニティの方には、ヨガの道具を使用をしながら安全に行います。

        出産するために必要な筋力・体力・娩出力を高めます。

         

        Ε泪ぅ福璽肇薀屮襪隆墨

        妊娠中に起こる腰痛などトラブル、不安感の緩和をすることが期待できます。

         

        ・・・たくさんあります!

        気になる方はぜひご参加ください(*^^*)

         

         

         

         

        posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 14:20 | comments(1) | - | - |
        定休日のお知らせ
        0

          いつもオンフルールヨガスタジオつくば校をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

           

          定休日のお知らせを致します。

           

          明日2/21火曜日は、ララガーデンつくば全館の休業日となっております。

           

          明後日2/22水曜日は通常営業しております。

           

          みなさまのご来店、お待ちしております☆

           

           

           

          オンフルールヨガスタジオつくば校

           

           

           

          posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 14:42 | comments(0) | - | - |
          定休日のお知らせ
          0

            いつもオンフルールヨガスタジオつくば校をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

             

            定休日のお知らせです。

             

            明日1月11日(水)は誠に勝手ながら定休日の為お休みさせて頂きます。

             

            12日(木)からは通常通り営業しております。

             

            皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。

             

            posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 21:09 | comments(0) | - | - |
            あけましておめでとうございます(*^^*)
            0

               

              sayukiです☆

              あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。

              皆さま、お正月どのように過ごされましたでしょうか?(*^_^*)

              私は大阪にある実家に帰省をし、ゆ〜っくり過ごさせて頂きました(;^ω^)

              旦那さんの実家なので、いつものんびり甘えさせていただき、申し訳ない感じです。。。

              しかも、大阪でもヨガに行ったり、ピラティスに行ったり・・・勝手気ままな単独行動!(笑)

              やっぱりヨガ・ピラティスに触れていたいsayukiでした(*^_^*)

               

              本日からオンフルールはパワー全開で営業中でございますよ!!!

              皆さま、美味しいものを食べた後は、ヨガ・ピラティスでリセットいたしましょう♪

               

              今月のイベント&キャンペーンのお知らせです☆

               

              <1月イベント>

              ●1/3 Happy New Year キャンドルヨガ90min yuri

               キャンドルヨガを90分も堪能できるイベントクラスです♪残席あとわずか!!!

               

              ●1/31 アナトミック骨盤ヨガ® kaori

                 ヨガ解剖学に基づいて考案された、骨盤に特化したヨガメソッド(*^^*)

               

              <1月キャンペーン>

              ●スタジオレッスン

              ‖慮灰譽奪好鹽日入会で「入会金無料」(^^♪(ご新規様)

              既存様からのご紹介で「4回券半額」(*^_^*)(ご新規様)

              お友達ご紹介、おひとりご入会につき「500ptプレゼント」(既存様)

              ぅ侫蝓璽僖垢監会「当月無料」

               

              ●スクール

              .好ール見学当日のご入学で「入学金(50,000円税別)無料」(*^_^*)

               

               

              今年もヨガ&ピラティスでココロもカラダも健やかに・・・

              素敵な1年にしましょうね(*^_^*)

               

               

               

              posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 16:03 | comments(0) | - | - |
              ☆クリスマスランチパーティーのご案内☆
              0

                こんにちは♪sayukiです☆

                写真は先日行ってきた軽井沢のキャンプ場から見た浅間山です〜・・・ほんとに綺麗・・・

                秋ってホントきれいですよね〜ウットリ・・・(*^^*)

                 

                11月ももう後半戦。

                そしてすぐ12月、今年が終わっちゃいますヨ汗

                早すぎますね(;´Д`)

                 

                そして今年もオンフルールではクリスマスランチ会を企画いたしました!!

                普段はゆっくりお話が出来ず、毎回残念なのですが、ランチ会では時間の許す限り、ヨガの事でも、ヨガ以外でも

                ゆっくりお話しできたらいいなと思っております☆

                ぜひぜひどしどしご参加ください☆

                 

                詳細はコチラ↓☆

                 

                ☆オンフルールクリスマスランチ会☆

                 

                日時:12月22日(木)12:00〜13:30

                場所:ベジターラさん(オンフルール向かい)

                参加費:1,500円(税込)

                インストラクタ:yuri *sayuki*lin

                 

                ランチメニューはベジターラさん人気商品のロールキャベツ(3種類から選べます)とサラダバー・ドリンクバーが付いています☆

                参加申し込みは、受付スタッフまでお気軽にお申し出くださいませ(*^^*)

                 

                ほっそい?橋の上で木のポーズ的なポージング(;^ω^)

                怖くて足上げられない!高所恐怖症!

                まだまだ修行が足りないsayukiでした♪

                 

                posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 16:05 | comments(0) | - | - |
                ★新キャンペーン&LINEはじめました★
                0

                   

                   

                  sayukiです★

                  さあて、誰が一番小顔でしょう?(笑)

                  競い合った結果、こうなります。

                   

                  引く引く・・・・

                  遠近法です。奥行きを感じで下さい。

                  yuri先生は自信があるので前です(笑)

                   

                  本題です★

                   

                  ご自宅にポスティングされていた方もいらっしゃるのでお気づきかなと思いますが、

                  ブログで広〜くお伝えします★

                   

                  <12月末までの新キャンペーン>

                  ‖慮灰譽奪好鹽日のご入会で入会金(5400円)が無料!

                  ▲船吋奪判了当日に新しくチケット(4回券以上)ご購入のお客様に年末のビッグチャ〜ンス!

                  くじ引きで1回or2回無料レッスンプレゼント致します(*'▽')

                  ハズレなしです!

                  ヨガインストラクター養成コース、期間中いつでも入会金が半額!

                  ぅ好ール見学当日のご入学で、入会金が無料です!

                   

                  ぜひぜひご利用くださいね♪

                   

                  チラシの方には無料体験レッスンのクーポンもついております。

                  ヨガを始めたい方どうぞお気軽にご利用ください☆

                  (ご予約はお電話又はインターネットで承っております。)

                   

                   

                  そしてそして、ご来店いただいた方にはご案内をしておりますが、もしかしてご存じない方も

                  いらっしゃるのでは・・・ということで。

                  LINEはじめました〜

                  LINEでは

                  .好織献イベント情報

                  ▲譽奪好鵑龍き状況、変更情報

                  おともだち限定クーポン配信(不定期)

                  をお届けいたします!

                  さらに、新たにご登録いただいたお客様には「おともだち登録特典」としまして

                  抽選でミネラルウォーターをプレゼント致します。

                   

                  こちらの方もどうぞご利用くださいね★

                   

                  寒くなってきましたね♪

                  衣替えはもうお済でしょうか?

                  ヨガで内側もしっかり作って、中からもあっためましょうね♪

                   

                  sayukiでしたッ★

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 18:08 | comments(0) | - | - |
                  これからも・・・^^
                  0

                    こんにちは^^

                    hiroeですblue2

                    かなり久しぶりの投稿になってしまいました汗

                    少し前に長野県へ行きましたが、うっすらと紅葉していました紅葉

                    秋雨が長く続いておりますが、

                    体調は崩されてませんか??

                     

                    私は洗濯物がパリッと乾かない毎日に少しだけストレスを感じてしまいます(笑)

                     

                    そんなストレスはヨガのアサナや呼吸、静かな時間と空間で癒してあげましょう♡

                     

                    さてさて★

                    yuri先生や、lin先生、sayuki先生が先行でブログ報告してくれたので

                    もういいよ〜って感じだとは思いますが

                    わたしも言わせて頂きます(笑)

                     

                    9/15に無事にオンフルールは4周年を迎える事が出来ました☆彡

                    いつもいつも、会員様の温かさに支えられています。

                    本当にありがとうございます。

                     

                    5年目に突入した2016年の10月き

                    また新しいクラスが増えます♪

                     

                    さくら以前からフロントで皆さまをお迎えしていたlin先生が

                    正式にレッスンデビューをすることとなりました〜ペロリ

                     

                    9/27(火) 14:00

                    9/29(木) 19:30

                     

                    どちらも「ハタヨガA」を開催します♪

                    10月以降、担当クラスが増えてまいりますので

                    よろしくお願い致します^^

                     

                    さくら10月〜毎週水曜日 18:15/19:30 

                    「リラックスフロー」「よるヨガ」 Newインストラクター Reyco

                     

                    さくら10月〜毎週日曜日 10:30/1210:00

                    「リフレッシュヨガ」「やさしいピラティス」 Newインストラクター Mika

                     

                    どちらの曜日もレッスンレベルは初心者の方でも十分に楽しんでいただける内容になっております^^

                     

                    先生の雰囲気もとっても穏やかで、安心感抜群です^^

                     

                    是非★新しいクラスも楽しんでご参加くださいね^^

                    講師紹介はコチラをチェックしてください♡

                     

                    そして。。。

                     

                    初期メンバーでもあるmidori先生と私hiroeは9月末をもって通常クラスの担当を終了させて頂きます。

                     

                    hiroeは10月以降、スクール専属講師としてあと半年ほどつくば校に在籍しておりますが

                    週2日、午前中のみの担当となり、

                    これまで担当しておりましたクラスは終了となります。

                     

                    オープン当初からこのお店と共に歩んできたので

                    数え切れないほどの想いでがあります。

                    振り返ったら仕事にならなくなるので今は控えます(笑)

                     

                     

                    9月末までmidori先生のクラスもhiroeのクラスもまだまだ開催致しますので

                    お時間が合えば是非、ご参加をお待ちしております^^

                    これからもオンフルールをよろしくお願いしますきゃ

                     

                    ネギがハートマークだったので思わず♡(笑)

                    hiroe笑顔

                     

                    posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 10:01 | comments(0) | - | - |
                    9月9日リラックスヨガ
                    0

                       

                      こんにちは、Hiromiですきゃ

                      本日ブログデビューです拍手

                       

                      スカアーサナの凛々しいネコちゃん…こちらまで思わず合掌したくなりますねDocomo_kao7

                       

                      まずはお知らせから。

                       

                      明日9/9(金)の10:30〜リラックスヨガ

                       

                      スケジュール画面の表示が「X」になっておりましたが、まだまだご予約できます手

                      みなさまのご参加、お待ちしておりますあひょうパンダ

                       

                      そしてそして、この度オンフルール4周年イベント第1弾として、

                       

                      9/16(金)12:00〜13:30 ☆ちょっと長めのリンパヨガ☆

                       

                      開催しますびっくり

                       

                      通常のレッスンではなかなか入れられない「顔ヨガなどもたっぷり取り入れて、

                      レッスン前後の違いを感じていただければいいなぁと思ってますkyu

                       

                      リンパマッサージは、とっても簡単なのに即効性があり、非常に効果が高いのが特長ですひらめき

                      病気ではないんだけど何となくダルい、冷え性で困っている、むくみやすいという方には

                      特にオススメですハート

                       

                      ぜひ皆さまの日常に、ヨガとともにリンパマッサージも取り入れてみてはいかがでしょうかき

                       

                      皆さまのご参加、お待ちしておりますお願い

                       

                      Hiromi

                      posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 10:24 | comments(0) | - | - |
                      9月のキャンペーン★
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                        hiroeです^^

                        先日、お休みを頂いて父の実家のある沖縄に行ってきました♡

                        南国の風に気持ちが癒されました~・・はーと

                        久しぶりに人のいない海を眺めて、風を感じながら

                        こんな気持ち良さを感じる事ができるのも、、

                        飛行機に無事に乗る事ができるのも、

                        私の身体と五感が健康でいてくれてるからなんだな・・・と改めて感じました。

                         

                        ヨガが生活の一部になってる今、その教えは私に

                        健康な気持ちで「感謝する」という事を教えてくれます。。

                         

                        たっぷり充電できたので、クラスに、お店に、皆さまに還元していきたいと思います♪Docomo_kao7

                         

                         

                        さて★

                        先月からお知らせしておりますが

                        9月はオンフルールのお誕生日月となりますお願いハート

                         

                        数あるヨガスタジオの中からオンフルールを選んで来てくださってる会員さまに

                        日頃の感謝の気持ちを込めて、回数券半額キャンペーンを開催しますペロリ

                         

                         

                        ◆4回券(2カ月有効)  ¥10,800 → ¥5,400

                        ◆8回券(4カ月有効)  ¥21,600 → ¥10,800

                         

                        (※10/31まで。お一人様1回限り・ご購入いただいた日から有効期限が発生します)

                         

                        この機会に是非^^貴重なチャンスでとってもお得です★

                        フリーパス会員さまでもご購入いただけますよ♪

                         

                         

                        「YOGA」というメソッドに対してのイメージはそれぞれだと思いますが

                         

                        このオンフルールのブログを読んでくださっている方々は、

                        ご自身の中でのヨガの良さを十分に知っているのだと思います^^

                         

                        ただ、やはり何かを始める時ってドキドキと緊張するものですよね★

                        私もそうだったので気持ち分かります(笑)

                        そんな緊張屋さんの方が、まずは気軽な気持ちで続けてみるのにオススメなお値段ですきゃ

                         

                        興味がある方がいらっしゃったら、是非お誘いして一緒にはじめてみませんか??

                        オンフルールが「はじめの一歩」の場所になれれば嬉しいです♡

                         

                        「身体」と「こころ」の健康があってのこその人生。

                         

                        多くの方が、健やかな心身で毎日を過ごせますように願ってますお願い

                         

                        そして、お誕生日月に因んでのイベントも盛りだくさん♪↓↓↓

                         

                        9/16(金)12:00~13:30 「ちょっと長めのリンパヨガ」 hiromi

                        9/18(日)10:00~11:15  「お外でヨガ♡」 hiroe&yuri @つくば万博記念公園

                        9/18(日)18:00~19:30 「女性のためのヨガクラス」 sayuki

                        9/19(月・祝)10:30~11:30 「アシュタンガヨガを体験しよう♪」 chika

                        9/25(日)18:30~19:30 「マインドフルネスを味わうクラス」 hiroe

                         

                        9/24(土)18:30~19:30 「卒業生トライアルクラス」 naoko 久しぶりの開催です^^

                         

                         

                         

                        いつもと少しだけ違う雰囲気で、いつもと同じように自分自身と向き合う時間を堪能してくださいね★

                        お待ちしておりますペロリ

                         

                         

                        hiroe笑顔

                         

                        posted by: オンフルールヨガスタジオつくば校 | つくば校からのお知らせ | 15:04 | comments(0) | - | - |